Poradce pro zdravé stravování

Jana Zupková

DSCN7461
0

Jak na zásaditou stravu

15 pravidel zásadité stravy Objem přítomných kyselin v těle značně souvisí s naší stravou.  Aby náš organismus udržel acidobazickou rovnováhu na konstantní úrovni, musí zvládat velké množství kyselin vznikajících zejména v důsledku konzumace živočišných bílkovin a izolovaných sacharidů ( bílý cukr, bílá mouka). Přitom důležitá je strava s přebytkem zásad, bohatá na minerály, s dostatkem čerstvého ovoce a zeleniny. Zásadité…

Continue Reading

DSCN5683
0

Medvědí orgie

Už jste se byli projít v jarním lese?  Pro mě není  nic krásnějšího, než procházka svěží jarní zelení – barva mladých lístků je plná  optimismu a radosti. Taková procházka prospěje  nejen naší fyzičce, ale i dušičce.  Možná se vám na procházce stalo, že jste  zachytili ve vzduchu  medvědí stopu.  A ta stopa voněla po česneku. Ano,  nemám…

Continue Reading

DSCN6843
0

Thajské tajemství odhaleno

Musím se s vámi podělit o nedávné thajské  kulinářské zážitky. V Thajsku vzduch krásně voní. Aby také ne. Všude kvetou rozmanité  keře a stromy a na každém rohu ulice se něco vaří. Omamná vůně květů v teplém a  vlhkém vzduchu  přechází přes štiplavé aróma koření k bublajícím, prskajícím a sálajícím hrncům a pánvím, kde se…

Continue Reading