Poradce pro zdravé stravování

Jana Zupková

DSCN7031
0

Jídlo běžců a válečníků aneb jak se dostat rychle do kondice

Ve výživě nejde ani tak  o počet kalorií, jako spíše odkud vezmeme potřebné kalorie, které nám dodají výživu a energii zárověň. Mezi takové potraviny se řadí superpotraviny a jednou  z nich je semínko Chia – dávná potrava starých Aztéků a Inků. Ti si jich natolik vážili, že semínka sloužila i jako platidlo . Není divu…

Continue Reading