Mozek – náš architekt
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dnes vypadáte? A napadlo vás, že je to výsledek vašeho minulého myšlení? Pocit, jak se dnes cítíte, že je výsledkem vašeho včerejšího rozhodnutí, místo kde se dnes nalézáte, je výsledkem vašich včerejších kroků?
Lidský mozek je schopen tvořit sám sebe a díky nekonečnému množství propojování myšlenek vytváří výjimečné dílo každé osobnosti. Každá myšlenka, která vás napadne je unikátní a stává se součástí dalších a dalších navazujících myšlenek, které vedou k vašim představám, pocitům, rozhodnutím, fantaziím, postojům, přesvědčením a které nemusí existovat nikde jinde na světě, jen ve vaší hlavě. Nikdo jiný ani netuší, jaký svět jste si vytvořili a co Vás vede k rozhodnutí, jaké právě činíte. Způsobem jakým myslíte, ve finále konáte a svými činy současně tvoříte svou fyzickou skutečnost, svou podobu, svůj vzhled.
Mám pro vás povzbuzující zprávu. Když si uvědomíte svou odpovědnost za své myšlenky, máte v rukou nástroj, jak měnit realitu na fyzické úrovni pouhou změnou svých myšlenek. Pokud nejste spokojeni se svou postavou, s tím co jste doposud vytvořili, máte vždy možnost opravy svých přesvědčení a používáním nových myšlenek měnit svůj fyzický vzhled.
Tony Buzan: Mentální mapování – úryvek z knihy:
„ Vším co uděláme, co vyslovíme nebo na co pomyslíme, zvyšuje naši pravděpodobnost, touhu, že stejnou věc uděláme, vyslovíme nebo na ni pomyslíme znovu. Jestliže děláme něco dobře, jestliže myslíme a mluvíme optimisticky, jestliže máme sami ze sebe dobrý pocit, jestliže pozitivně vnímáme jiné lidi, svět a celý vesmír, zvyšuje se pravděpodobnost, že budeme věci dělat dobře, že budeme myslit a mluvit dobře, že se budeme dobře cítit a vůbec budeme stále lepší a lepší.“
S ohledem na svou postavu, jste to vy, kdo si ji vysochal do dnešní podoby. Jak se vám líbí, jste s ní spokojeni? Zamyslete se nad tím, co jste vše dnes vložili do úst. Bylo to pro vaše tělo prospěšné? Mělo to dostatek živin? Dodrželi jste pitný režim? Měli jste dost pohybu?
Máte- li ze svých odpovědí dobrý pocit, pak je vše v pořádku, jste spokojeni sami se sebou a není co řešit.
Pokud je to opačně, ptejte se sami sebe, co byste měli zítra udělat jinak, aby to vedlo ke spokojenosti a udělejte to. Opakovaně. Výsledky na sebe nedají dlouho čekat.
Nevíte odkud začít se změnou myšlení ve vztahu ke změně ve stravování? Sežeňte si informace o tom :
Jak funguje naše tělo- Jaké živiny potřebuje
- Jaké potraviny obsahují potřebné živiny
- Jak správně nakupovat
- Jak správně připravovat jídlo
Nemáte-li čas sami si vyhledávat informace, ráda vám pomůžu s uvedením nových myšlenek do vaší mysli a spolu vytvoříme vaši novou podobu. Můžete mě kontaktovat na : jnzpkv@gmail.com
