Zdravé hubnutí

Co mi prozradili klienti:

Proč se rozhodli konečně opravdu zhubnout?

Protože chtěli:

• přestat bojovat se svojí váhou
• zlepšit si své zdraví
• nosit slušivé šaty
• cítit se atraktivně a sebevědomě
• sami si zavázat tkaničky
• vyjít do 3. patra bez zadýchání
• nosit sexy prádélko
• uspět při pracovním pohovoru
• s radostí se podívat do zrcadla

Jak jsme postupovali, aby toho dosáhli?

Na konzultačním setkání spolu probereme:

• kde se nyní nacházíte v oblasti zdraví, kondice a psychiky
• jaké jsou Vaše stravovací návyky a Váš jídelníček
• jaká je Vaše hmotnost a zjistíme procenta tuků a vody v těle
•  jaký je Váš metabolický věk
• které potraviny jíst a kterým se raději vyhnout
• proč jíst určité potraviny
• jak a kdy jíst důležité druhy potravin
• jakými jednoduchými kroky můžete začít se změnami ihned

Při dalších setkáních získáte:

• znalosti, jak kombinovat potraviny tak, aby přinášely požadovaný efekt
• seznam potravin vhodných pro Váš metabolický typ
• návod na  jídelníček na míru, obohacený o jednoduché recepty
• návod, jak vybírat a nakupovat správné potraviny (možnost společného nakupování)
• důvod, proč zapojovat do denního programu vhodný pohyb

Po celou dobu Vám budu nápomocna a v kontaktu s Vámi – osobně, na telefonu, Skype nebo e-mailu.