Poradce pro zdravé stravování

Jana Zupková

0

Kurkumové latté

aneb proteinový banánový koktejl Tolik jsme si přáli si trochu odpočinout, až jsme to dostali befelem. Máme nakázáno zdržovat se především doma Budeme- li důsledně poslušní, tak se může stát, že až skončí karanténa zjistíme, že vyšlapat schody do druhého patra bez zadýchání je nebetyčný problém. Proč? Protože u dlouhodobém sledování  TV nám zcela jistě…

Continue Reading

0

Kvasím, kvasíš, kvasíme…

Pickles, kimchi – nejlepší jídlo na ochranu před viry. I těmi odjinud, co cloumají našimi emocemi do té míry, že nakupujeme ve velkém potraviny, které nás moc nezachrání. Mouka, olej, těstoviny jsou pro naše zdraví větší nebezpečí než všechny viry světa. Naopak, teď je nejvyšší čas věnovat pozornost prevenci, která posílí naši imunitu do budoucna…

Continue Reading